Táplálkozás tanácsadás

Kedves Életmódváltó! Köszönjük, hogy megtisztelsz a bizalmaddal és segíthetünk neked a táplálkozásod restaurálásában.

Haris Éva vagyok egészségügyi szaktanár. Nem vagyok dietetikus! A legjellemzőbb tulajdonságom, hogy a szakmám a hobbim, több mint 20 éve tanulom az emberi test működését, és egyre jobban rajongok a szervezetünk szerteágazó és egyedi tervezettségéért. Közel 10 évet dolgoztam betegágy mellet és 14 évig tanítottam egy budapesti középiskola egészségügyi tagozatán. 2016-ban mentálhigiénés segítő szakon végeztem a Károli Gáspár egyetemen, és 2021-ben egy Sport Mentaltréner képzést is elvégeztem, hogy megértsem miért is nehéz feladat az életmódváltás. A rendszerszintű és holisztikus szemléletben hiszek.

Hiszek benne – és neked is bebizonyítom – hogy a táplálkozásunk sokkal nagyobb befolyással van az életminőségünkre, mint amit a mai medicina elfogad vagy tényként állít. Nem szeretem az átveréseket, nem hiszek a csodákban, de hiszek az emberi erőben és a kitartásban.

Kiváló szakemberektől, orvosoktól, élelmiszerbiológusoktól, természetgyógyászoktól, edzőktől, agrármérnököktől tanulok. Az elsajátított tudásból született a HarisMódszer, mely nem csodamegoldás csak egységbe foglalja több tudományág jelenleg ismert tudásanyagát.

RESTAURÁLÁS? Furcsa kifejezés, ha táplálkozásról beszélünk, de hidd el volt idő mikor sokkal jobban táplálkoztunk, minőségibb tápanyagokat ettünk és túlzásokba se estünk, és mi ezt az állapotot szeretnénk helyreállítani.

Most azt gondolod a táplálkozás csak azért fontos, hogy karcsú legyél, és hasonlíts egy álomképre, én bebizonyítom, ha megfelelő időben, megfelelő tápanyagokat eszel, megfelelő mennyiségben, egy kiegyensúlyozottabb, energikusabb és elégedett élet vár rád.

Ezek nagy szavaknak hangzanak, de sok-sok kliensem bizonyítja, hogy a HarisMódszer működik…

Segítünk megtalálni a táplálkozásodban rejlő előnyöket, és elkerülni a hibákat, amelyek akadályoznak a céljaid elérésében!

Egyéni tanácsadásaink során, közösen kialakítjuk a személyre szabott életviteled, amely igazodik az szükségleteidhez, ízlésedhez, és támogat céljaid elérésében. Folyamatos nyomkövetéssel, ismételt konzultációkkal segítünk és követünk téged az életvitel váltás során.

Időpontfoglalás

FurdulóPont Életmód és Táplálkozás-tanácsadás

Az első konzultáció történései:

1. Egy hosszú és tartalmas online táplálkozási kérdőív kitöltése lesz az első akadály, amit le kell küzdened. Szentelj rá legalább 30 percet, gondold át a kérdéseket és válaszolj, ha nem vagy biztos tesztelj! – e-mail-ben kapod a teszt linkjét

2. Találkozni fogsz egy Táplálkozás tanácsadóval, aki egy Accuniqu BC 380 multifrekvenciás egész test és szegmentális testösszetétel-analizátor segítségével megmér és megtudhatod, hogy

a a testtömeged, nemednek, életkorodnak, magasságodnak megfelelően az ideális tartományban van, vagy eltér attól

b mennyit kell veszítened a testzsírodból, hogy esztétikus és egészséges testben élj

c a tested vízháztartása megfelelő-e, hogy a napi folyadékfogyasztásod elegendő e, raktároz-e felesleges vizet a szervezeted

d mennyi az a minimális kalóriamennyiség, ami a szervezeted létfenntartásához szükséges Az analizálás pár percet vesz igénybe, fájdalom és kockázatmentes! Az eredményt QR kód segítségével magaddal viheted okostelefonodon, vagy papír alapon kinyomtatva is megkaphatod.

e milyen a szervezeted zsír-izom szegmentális aránya

3. A tanácsadóddal feltérképezed az életmódodban és táplálkozásodban azokat a területeket, ahol még változtatásra van szükség. Recepteket, étrendi javaslatot, táplálék-kiegészítőket fogunk neked ajánlani.

Jurasek Vanda vagyok, végzettségemet tekintve dietetikus és táplálkozástudományi szakember. Egy évig a PTE KK Gyermekgyógyászati Klinikán vettem részt kutatómunkában és adtam tanácsot anyagcsere szakrendelésen, ezután pedig két évig a Belgyógyászati Klinikán, felnőtt betegellátásban tevékenykedtem dietetikusként. Munkámat a HarisMódszer alapján végzem.

Saját magam is glutén-, tejfehérje-, finomított cukormentes életmódot folytatok, így személyes tapasztalatokkal és gyakorlattal rendelkezem ezen a területen.

Dietetikusként és hobbi sportolóként is igyekszem a tudományosan alátámasztott és a gyakorlatban tapasztalt megoldásokat átadni.

Szívügyem az egészséges táplálkozás és a hosszú távon fenntartható egészséges életvitel, amit segítek neked is elsajátítani, egy kiegyensúlyozott, hosszú távon is tartható személyre szabott étrenddel, hiszen diétázni csak rövid ideig lehet, hosszabb távon egyetlen lehetőség van számodra az életvitel váltás.

A konzultációkon keresztül megismerheted és elsajátíttathatod a számodra megfelelő táplálkozási szokásokat, amelyek segítenek megtartani a jó egészségi állapotot és megelőzni a betegségek kialakulását.

Időpontfoglalás

Árlista

Csomag ajánlat

Felmérő tesztek kitöltése online

Testösszetétel mérés és kiértékelés

1,5 órás tanácsadás (étrendi javaslatok, alapanyagok, receptek)

Visszamérés 8 héten belül

Kedvezményes ár: 65 000 Ft

Visszamérés

Testösszetétel mérés

1 órás életmód tanácsadás

1 éven belül labor paraméterek átbeszélése

Havonta egy e-mail-en történő segítség

Biorezonanciás visszamérés

8-10 hetente rendszeresen kontrollálod az elért eredményeket jár a kedvezményes ár

Kedvezményes ár: 31 000 Ft

Az életmód- és táplálkozás tanácsadói konzultáció során elhangzottak nem minősülnek az egészségügyről szóló 1997. évi CLIV. törvény (a továbbiakban: Eütv.) 3. § e) pontjában definiált egészségügyi szolgáltatásnak. A megfogalmazott ajánlások és iránymutatások nem helyettesítik, hanem kiegészítik az orvosi kezelést. Az átadott életmód és táplálkozási tanácsok nem sorolhatóak az Eütv. 3. § k)-o) pontjaiban feltüntetett fogalmak körébe. A konzultáció célja a tájékoztatás, amely nem pótolja vagy helyettesíti az orvosi vagy dietetikusi felügyeletet.

Táplálkozás tanácsadás

Hívj minket!

Információk

Nyitvatartás

Hírlevél feliratkozás